Важно: врачи определили идеальную дозу алкоголя в неделю! (ВИДЕО)
7 бутылок пива, или бутылка водки в неделю вреда человеческому организму не принесут, у женщин доза - вдвое меньше.
Так называемую "безопасную дозу алкоголя" вывели эксперты Международной организации труда и Всемирной организации здравоохранения. Это 12,8 грамм чистого спирта.
То есть, по мнению международной организации труда, здоровый мужчина за неделю может выпить 7 бутылок пива. Или одну бутылку водки. Женщину такая доза если не убьет, то серьезно навредит ей. Женщинам позволяют вдвое меньше, говорится в сюжете ТСН.
Столового вина - сильной половине - две бутылки, ликера - только полбутылки. Женщинам, соответственно, - вдвое меньше.
В одном из киевских забегаловок с этим не согласны: "5 рюмок? Кому как. Мне может и мало будет", - рассказал посетитель.
Также поделились привычками представители других ступеней общества.
"Хороший ужин, хорошая компания и бокал вина - это очень по-европейски, мне так кажется", - рассказала дочь председателя ВР Литвина Елена.
Футболист Александр Шовковский свою дозу знает. Если второй человек - тоже мужчина, Александр укладывается. "Максимальная доза - это бутылка на двух человек", - делится футболист. А вот дизайнер Юлия Айсина признается: доза зависит от настроения: "Если у меня разгульное настроение, я выпиваю очень много".
Как часто жена народного депутата Марина Кинах поднимает себе настроение - не признается. Но уверяет, что меру знает: "Мне некогда врач сказал, что у вашего папы алкоголь участвует в обмене веществ. Я не могу так сказать о себе. И нужно знать меру", - предостерегает женщина.
"Мера" на один раз, по словам экспертов, - не более 5 доз. То есть, максимум - две рюмки водки или две с половиной бутылки пива. Или до 5 бокалов легкого вина.
"Первый вопрос, который возникает - можно ли выпить за раз, а потом не пить? Конечно, нет! Это должно быть растянуто во времени. И обязательно в течение этой недели должно быть 2, а лучше 3 дня трезвости", - наставляет заведующий Центральной наркологической поликлиники УММУАН МЗ Украины Юрий Галич.
А еще лучше - все семь дней трезвости в неделю, - уверяет нарколог-практик.